Ces outils servent à organiser une décision quotidienne. Ils ne calculent pas un diagnostic, une dose de traitement ou un besoin médical individuel.
Comparer deux étiquettes
Le comparateur met en évidence les différences entre deux produits de même usage. Il rappelle qu’une valeur plus basse ou plus haute n’est pas automatiquement meilleure sans tenir compte de la portion, des ingrédients et de la fréquence.
Construire un repas avec les aliments disponibles
La grille de repas aide à repérer les familles déjà présentes et propose des compléments possibles. Elle n’impose pas de quantité et respecte les habitudes culturelles ou alimentaires.
Estimer une dernière heure de caféine
La calculatrice illustre un raisonnement temporel à partir d’une marge choisie avant le coucher. La sensibilité individuelle et la demi-vie de la caféine varient : le résultat est un point de départ d’observation.
Confidentialité
Les valeurs saisies dans les outils de comparaison et de repas sont traitées directement dans le navigateur. Elles ne sont ni enregistrées dans WordPress ni envoyées par formulaire.